• juana y oscar

El secreto para que logren dormir temprano por estos días

Esta comprobado que por estos días todos estamos teniendo alteraciones en nuestras horas de dormir y con los peques no es diferente, a ellos les encanta leer antes de dormir, pero aun con esto era imposible conseguir que lo hicieran a la hora indicada.

Hace unos meses me certifique como Coach en YOMU www.yomu.love/es y les puedo asegurar que desde que conocí esta técnica de mindfulness infantil no la cambio por nada, les cuento que es sorprendente la facilidad con la que ellos logran obtener tranquilidad en todo momento, incluso cuando se sienten alterados es una técnica fantástica.


La maravilla que les quería compartir es que hacia unos meses no tenia la oportunidad de escuchar las canciones porque el compu donde usaban el cd se les daño y el nuevo no trae la opción de reproducirlo, para ellos fue bastante frustrante así que volvimos a la lectura pero como les digo por estos dias ni eso funcionaba, sin embargo tras buscar por las plataformas por fin logramos encontrar las play List de los discos completos en deezer ( https://www.deezer.com/en/artist/10660855) y no saben la maravilla, en la canción #3 ya están profundos, su nivel de ansiedad ha bajado un montón y aman infinitamente las canciones.


Como les decía al comienzo Yomu es un técnica increíble que maneja diferentes actividades con las que puedes lograr que tus peques desarrollen diferentes habilidades, o los ayuda a enfocar su energía para actividades positivas, existen muchos contenidos que pueden usar para acompañarse en el desarrollo de la técnica libros, ejercicios, canciones, manualidades... y sin dudad Cynthia Zak su creadora es toda una experta cuando de los peques se trata, aprender de su mano fue muy gratificante y todas sus recomendaciones son comprobadas con muchos expertos que hay hoy en día certificados con su gran técnica.




Aqui les dejo el link con su play List y las redes de YOMU para que conozcan mas de esta maravilla que desde hace mas 1 año hace parte de nuestra vida, y nos ha ayudado muchísimo para crear nuevas estrategias de comunicación familiar.


instagram @cynthiazakofficial @yomu.love

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web https://yomu.love/es

musica https://www.deezer.com/en/artist/10660855

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