• juana y oscar

Loncheras divertidas


Llego la hora de regresar a clases y como siempre los peques quieren algo diferente cada dia, y es normal, o a quien le gusta comer lo mismo dia tras dia? a nadie verdad, asi que el truco esta en hacer que los alimentos se vean divertidos y esto va a facilitar que nuestros hijos los reciban con mejor actitud, no olviden que a su edad todo entra por los ojos :) que tal esta idea que encontre en: http://entuszapatosblog.com/loncheras-saludables-y-creativas/

Para el pan, usa uno con semillas, pan de pita o incluso tortillas. Eso sí, elige las opciones hechas con harina integral. Incluye una rebanada de carne -puedes alejarte de las típicas carnes para sándwiches optando por un bife magro o una rebanada de seitán-, rebanadas de alguna verdura (como tomate, zanahoria rallada o berenjenas marinadas) y hojas verdes (lechuga, rúcula, espinaca). Tus pequeños tendrán la última palabra sobre los ingredientes, pero este sándwich será un almuerzo delicioso y muy potente. Para que el sándwich sea un poco más original, utiliza formas de galletas ya verás como tus hijos se quedarán sorprendidos al ver un dinosaurio o osito salir de sus loncheras.

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